Ateliers de sophrologie adultes en visioconférence 2026-2027
13 août 2026 • Sophrologie
Une heure par semaine pour souffler, se recentrer et prendre soin de soi. À partir du 10 septembre 2026, je vous propose un rendez-vous hebdomadaire...
Un accompagnement au fil des mots
Cap'Confiance – Ateliers de sophrologie pour les enfants et les adolescents près de Dinan
11 août 2026 • Sophrologie
Chaque enfant et chaque adolescent traverse des étapes importantes : apprendre à mieux se connaître, accueillir ses émotions, trouver sa place,...
Cohérence cardiaque : comprendre, pratiquer et ressentir ses effets
3 mars 2026 • Sophrologie
Sophrologue à Dinan, je vous accompagne avec la cohérence cardiaque pour mieux gérer le stress et retrouver un équilibre corps-esprit durable.
Sophrologie Grenoble - Une reconversion inspirée et une école de qualité
17 novembre 2025 • Sophrologie
Formée à Grenoble à l’école Formaquiétude, je propose des séances de sophrologie en visio pour gérer entre autre stress, sommeil et émotions,...
Colère je te vois ! 🦎Un accompagnement en 6 séances, dès 4 ans
26 juin 2025 • Sophrologie
Un accompagnement doux et ludique pour aider les enfants à apprivoiser leur colère. Des tempêtes émotionnelles à répétition, des cris soudains, un...
La relaxation ludique en vidéo
27 avril 2025 • Sophrologie
✨ Plongée au cœur d’une séance de sophrologie pour enfants ✨ Entre respiration, détente et imagination... Un moment tout doux pour apprendre à mieux...
La sophrologie en duo avec son enfant
26 avril 2025 • Sophrologie
Les séances en duo : un moment précieux de reconnexion Dans nos vies parfois si rythmées et intenses, il est essentiel de se créer des espaces pour...
Séances collectives avec participation financière libre
14 mars 2025 • Sophrologie
Séance collective pour se libérer du stress et des tensions
Découverte de la Sophrologie : Chemin vers le Bien-Être Intérieur
9 janvier 2025 • Sophrologie
La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous, qui permet de retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit. Grâce à des techniques de...