Mes autres prestations

En complément de la sophrologie, je propose également des séances de naturopathie pour vous accompagner de manière globale sur le chemin du bien-être.
Alimentation, gestion du stress, sommeil, énergie... chaque séance est personnalisée selon vos besoins et votre rythme.

✨ Je propose aussi des séances collectives de sophrologie en visioconférence, pour vous permettre de pratiquer depuis chez vous, dans un cadre bienveillant et apaisant.
Ces séances sont accessibles à tous, à tarif libre, pour que chacun puisse en bénéficier selon ses possibilités.

La naturopathie

🍃Son origine : 
La naturopathie nous vient de la Grèce antique, où Hippocrate, père de la médecine occidentale, prônait déjà le soin par des méthodes naturelles. En Occident, la naturopathie prend forme aux États-Unis à la fin du XIXe siècle avant de s’étendre à d’autres pays. En France, Pierre-Valentin Marchesseau, le fondateur de la naturopathie moderne, définit son essence comme "la maladie étudiée en fonction de la nature", un terme issu du latin *natura* et du grec *pathos*.
 
🍃Point de vue de l'OMS :
Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme la troisième médecine traditionnelle après la médecine chinoise et ayurvédique, la naturopathie se concentre sur la prévention et le rééquilibrage global du corps et de l’esprit. Le naturopathe agit en complément de la médecine conventionnelle, avec des conseils personnalisés pour favoriser le bien-être au quotidien. L’OMS la définit comme un "ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques". 
 
🍃Principe et but de la naturopathie :
La naturopathie est une approche de santé naturelle qui utilise des méthodes naturelles pour stimuler les capacités d’auto-guérison et renforcer les défenses immunitaires. Holistique, elle prend en compte tous les aspects de la personne : physique, mental, émotionnel et spirituel. Plutôt qu’agir uniquement sur les symptômes, elle s’intéresse aux causes profondes des déséquilibres.
 
🍃Rôle et utilité d'un naturopathe :
Le naturopathe accompagne chaque personne de manière individualisée pour stimuler son autoguérison. Il peut être consulté à tout âge pour améliorer l’hygiène de vie, renforcer l’immunité, accompagner certains troubles chroniques (allergies, digestion, peau), ou mieux gérer des transitions hormonales, le stress, et l’anxiété. En complément, il peut aider à réduire les effets secondaires de traitements lourds.
 
🍃Pratique de la naturopathie :
La naturopathie s'articule autour de trois phases : la détoxination, la revitalisation et la stabilisation. Les techniques principales incluent l'Alimentation, l'exercice physique, l'hdrologie, la gestion des émotions, mais aussi d’autres techniques naturelles, comme l’aromathérapie, la phytothérapie... viennent compléter l’approche pour favoriser le bien-être et la santé globale. 
 
🍃Contre-indications et régulation :
Bien que sans contre-indication générale, certains remèdes naturels ne conviennent pas à tous. Une norme AFNOR est attendue pour 2024 afin de clarifier les pratiques, formations, et critères déontologiques du métier de naturopathe.

Parce que la santé c'est aussi dans l'assiette

Séances collectives en visio

Tarif libre
1h

Et si vous vous offriez une parenthèse de calme et de reconnexion chaque semaine ?
Je vous propose des séances collectives de sophrologie en visio, accessibles à tous, où que vous soyez.

🌸 Un temps pour vous
Respirer, relâcher les tensions, retrouver votre équilibre intérieur... Ces séances sont pensées pour vous accompagner en douceur vers plus de sérénité au quotidien.

🧘‍♀️ Un petit groupe, une grande bienveillance
En petit comité, dans une ambiance chaleureuse, chacun avance à son rythme, sans jugement.

💻 En ligne & en toute simplicité
Connectez-vous depuis chez vous, sans contrainte de déplacement. Une connexion Internet suffit !

💰 Tarif libre
Parce que le bien-être devrait être accessible à tous, je propose ces séances à tarif libre : vous contribuez en fonction de vos possibilités.

📅 Rendez-vous chaque semaine !
Les séances ont lieu une fois par semaine.

 
✨ Envie d’essayer ?
Inscrivez-vous pour recevoir le lien de connexion et rejoindre le groupe dans la douceur et la bonne humeur.

https://billetweb.fr/pro/ncsophro 

Séances collectives en visio